Bonjour,
Comment allez-vous?
La pensée de la semaine dernière a suscité des mégawatts d’enthousiasme! Je vous suggère de la lire dès maintenant, si ce n’est déjà fait, car cette semaine nous dansons sur la même musique.

Aussi, c’est avec un grand sourire accroché au visage que je vous invite à visiter la section Infolettre, sur mon site Internet… Vous y découvrirez une super nouveauté que je vous réserve pour la fin Août!

Allons-y avec la pensée de la semaine… Enjoy!

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«Les êtres humains, en changeant les attitudes intérieures de leur esprit, peuvent transformer les aspects extérieurs de leur vie.»
William James
~*~*~*~*~*~Une lectrice m’écrivait la semaine dernière: «C’est vraiment très dur d’avoir un contrôle constant sur ses pensées, même si on les laisse couler et qu’on les expire doucement, comme tu dis.» En effet, le fait de CHOISIR nos pensées consciemment requiert une bonne dose de présence, de patience et de volonté. Cela étant dit, il y a un travail important qui se fait en arrière-plan et qui allège énormément l’étape du «contrôle de la qualité». En voici les grandes lignes.Notre esprit est comme un jardin; lorsqu’on y sème des mauvaises herbes, on y récolte… des mauvaises herbes, bien sûr! Et si on arrache les mauvaises herbes d’une main, mais qu’on en sème continuellement de l’autre, comment pourrait-on en venir à bout?

En d’autres termes, ce qui habite notre esprit est à l’image de la nourriture qu’on lui donne. Si on lui offre du «junk food», les pensées qui l’habiteront seront tout aussi… junk. Et on devra investir des tonnes d’énergie à transformer ce «junk» en or! Alors que si on fait en sorte de s’offrir une nourriture de qualité, il n’y aura que des petits ajustements à effectuer dans le flux de nos pensées, quelques pissenlits à retirer.

Ainsi, bien qu’il soit toujours de mise d’être attentif à nos pensées et de mettre fin à celles qu’on ne souhaite pas voir se matérialiser, il est tout aussi important de:

1- Cesser de semer des mauvaises herbes; maintenir un climat qui ne leur est PAS favorable
2- Planter de jolies fleurs: s’exposer à des sources d’inspiration

En quelque sorte, on pourrait dire que nos pensées sont des *symptômes*. Des symptômes puissants, qu’il est important de prendre au sérieux et de «soigner», bien sûr… Mais pourquoi ne pas agir également sur leurs causes premières?

Dans cet esprit, je vous invite à être EXTRÊMEMENT sélectif – et même tranchant – lorsque vous faites des choix. Enlevez le «junk food» de votre diète, sur tous les plans. Prenez vos distances des personnes en présence de qui vous avez l’impression de rapetisser, des émissions de télé qui véhiculent des valeurs contraires à celles que vous souhaitez honorer, des conversations qui vous amènent à émettre des jugements faciles, etc. Et surtout, respectez-vous… Il est évident qu’une multitude de pensées toxiques prendront racine dans votre esprit (et auront tendance à se propager dans votre vie) si vous vous faites violence.

D’autre part, vous élèverez également votre esprit et votre vie en vous «bombardant» de paroles, d’images et d’expériences lumineuses – qui résonnent à la même fréquence que vos rêves et vos objectifs. Cette infolettre est un exemple. Certaines autobiographies et les livres de croissance personnelle en sont un autre (en autant que vous ne laissez pas leur sagesse faire ombrage à la vôtre). Vous pouvez écrire vos citations préférées et les afficher un peu partout dans votre demeure; encadrer des images qui vous font vibrer; tenir des réunions bihebdomadaires avec vos amis pour discuter de vos aspirations et pour vous appuyer mutuellement; faire équipe avec un coach; etc…

Finalement, prenez conscience de ce qui vous insuffle une énergie positive, de ce qui vous fait sentir bien et serein… Peut-être des hobbies, peut-être des randonnées en nature, peut-être le fait de jouer avec vos enfants ou avec votre chien. En incorporant ces activités davantage dans votre quotidien, vous changerez le pH de votre «terre» et vous constaterez que les mauvaises herbes pourront difficilement se développer dans le jardin de votre esprit… et dans votre vie.

Prendre soin de soi n’est donc pas seulement un délice. C’est aussi une condition de base à remplir pour commencer à matérialiser, par la maîtrise de nos pensées, ce à quoi on aspire!

Sur ce, je m’en vais barboter dans le lac et saluer les téméraires poissons qui l’habitent…

Je vous souhaite une super semaine, fleurie et colorée!

Votre allègre alliée,

Marie-Pier

P.S.: Choisir nos pensées consciemment est une nouvelle habitude à acquérir (comme plusieurs des stratégies que je vous propose chaque semaine). Il ne s’agit pas d’un grand virage instantané, donc voyez ce processus comme une belle aventure et, comme on dit, «enjoy the ride»…

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© 2003-2006 Marie-Pier Charron, coach personnel, implosions.net, Tous droits réservés.

Bonjour!
J’étais il y a quelques minutes au téléphone avec un résidant de l’Inde (je m’y procure des pierres semi-précieuses pour me confectionner des bijoux). Quelle joie d’être connectée à la planète entière et d’entendre le rire de ce monsieur, qui est à plusieurs fuseaux horaire de ma campagne québécoise!

Pour ceux d’entre vous qui font partie du fan-club de Pachou, notez que j’ai ajouté quelques photos de lui à sa galerie (dont une en pédalo!) Vous pouvez les voir ici: http://www.implosions.net/fr/pacha.html Son Éminence est justement couché à mes pieds, présentement, et il vous invite fortement à aller l’admirer!

Voici votre pensée hebdomadaire, que j’ai eu beaucoup de plaisir à écrire… Plusieurs d’entre vous ont eu l’élan de partager les éditions précédentes avec leurs proches, et j’en suis ravie. Merci!

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«Aujourd’hui, vous êtes là où vos pensées vous ont mené; demain, vous serez là où vos pensées vous amènent.»
– James Allen
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Il y a environ deux semaines, alors que je conduisais sur la route 132, en Gaspésie, je pensais à la possibilité (redoutée) de frapper un chevreuil avec ma voiture. Comme je connais le pouvoir de matérialisation des pensées, j’ai rapidement entrepris de mettre fin à mes ruminations en me disant «N’y pense pas, Marie-Pier, car ainsi tu risques de le matérialiser…». Une ou deux secondes plus tard, je vois la maison/atelier d’un taxidermiste, qui avait fièrement installé sur le bord du chemin… un chevreuil empaillé! (Pas brillant comme idée, d’ailleurs.) Parfois la vie nous fait de ces clins d’oeil…

Lorsque je faisais du pédalo avec mon chien Pacha, récemment, je me suis dit «hmmm, je me demande s’il va tomber du pédalo un jour (lui qui n’aime pas l’eau, mais que j’aurais aimé voir nager)…» Environ trois secondes plus tard, il tombait pour la toute première fois en trois étés… sans raison apparente.

Hier, je marchais avec ma précieuse petite enregistreuse digitale dans laquelle je note toutes mes idées (dont celles que je suis en train de partager avec vous!) Tout à coup, je me suis sentie habitée par la crainte de l’échapper. J’ai repoussé cette image mentale fortement, mais je n’ai pas vraiment réussi à en diminuer l’intensité. Et elle est tombée! J’ai presque senti ma pensée la pousser, comme une vague… (d’ailleurs, je ressens généralement mes pensées, parfois aussi celles des autres, comme des vagues.)

Je partage avec vous ces anecdotes pour vous inciter à prendre vos pensées au sérieux – trrrrrrrès au sérieux, même. Elles ne sont pas des abstractions, cloîtrées dans notre esprit et isolées du monde réel. On se fourvoie royalement lorsqu’on les prend à la légère, sous prétexte qu’elles ne peuvent être vues, mesurées ou palpées (d’ailleurs, vous savez probablement qu’on peut maintenant les prendre en photo, grâce à certains procédés.) Non, nos pensées – surtout celles qu’on entretient avec intensité – ne sont pas détachées de la réalité; elles siègent plutôt au COEUR de celle-ci.

Voici un principe simple à respecter: pensez le moins souvent possible (ou mieux encore: jamais) à ce que vous ne souhaitez pas voir se produire. Aussi, lorsque des pensées non constructives pénètrent votre esprit, ne les repoussez pas avec violence. J’ai pu constater que cela leur donne encore plus de pouvoir. Contentez-vous de les laisser couler, de les «expirer» doucement… Ou vous pouvez dire à voix haute «Je choisis autrement» pour les neutraliser.

Nos pensées sont puissantes qu’on y croit ou non. Ce que je vous propose, cette semaine, c’est d’utiliser leur pouvoir *consciemment*. Ainsi, vous l’amplifierez encore davantage et vous aurez un outil parfaitement aiguisé pour sculpter tous ces merveilleux rêves qui vous attendent et qui tapent du pied.

À votre succès, à votre santé, à votre rayonnement…

Votre enthousiaste alliée,

Marie-Pier

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Bon début de semaine! Vous avez apprécié votre week-end?
La vie est belle, ici, à Austin. C’est la saison des huards qui nous chantent des berceuses le soir, la saison de la verdure chatoyante qui danse au gré des vents, la saison des pêches juteuses… et la saison de la mue!

Mon chien Pacha rapetisse à vue d’œil et je peux vous garantir que vous vous retrouveriez avec de beaux «bouquets» de poils si vous osiez le flatter – ou même simplement le toucher – ne serait-ce qu’une fois. C’est un phénomène; je dirais même qu’il faut le voir pour le croire! Une voisine me demandait hier si c’était son poil qu’on trouvait partout autour du lac (yes, madame…) Ça vous donne une idée!

Cela étant dit, j’ai décidé d’en tirer profit (comme on dit: «si la vie te donne des citrons, fais de la limonade») et je vais entreprendre de tricoter des pulls avec ce que j’ai l’honneur de balayer quotidiennement. Y en-t-il parmi vous qui seraient intéressés à se procurer de beaux tricots qui dégageraient une odeur de chien mouillé les jours de pluie?

Je blague, bien sûr, mais j’ai sérieusement découvert un livre qui explique comment tricoter avec le poil de nos toutous (plus d’info ici: http://tinyurl.com/hlz33)… Il paraît qu’il faut rajouter de la laine de mouton à la «laine de chien» pour que le tout soit résistant.

Une ingénieuse idée, mais je laisse ça à d’autres…

Voici votre pensée de la semaine. J’espère que vous apprécierez!

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«Lorsque vous prenez conscience de votre source, vous devenez naturellement tolérant, aimable et enjoué.»
– Lao Tseu

«Changer, c’est d’abord changer de point de vue.»
– Jean-Bertrand Pontalis
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J’adore les stratégies et trucs très concrets qui nous aident à surmonter les obstacles et à préparer le terrain pour la vie de nos rêves. Cela étant dit, je suis également passionnée par les «shifts»… ces grands virages intérieurs qui semblent parfois un peu abstraits lorsqu’on les explique, mais qui révolutionnent complètement notre existence – à la racine. Pourquoi se contenter d’allumer des petites lumières lorsqu’on peut également ouvrir les rideau et laisser pénétrer la clarté du jour?

Cette semaine, c’est un virage de ce type que je vous propose. Je vous invite, en fait, à poser un nouveau regard sur vous et sur ce qui vous entoure; à mettre vos vieilles lunettes de côté et à voir la vie à travers les yeux de votre âme, de votre cœur, de votre «moi supérieur» (adaptez selon vos préférences). La majorité des personnes qui ont accompli de grandes choses (ne serait-ce que le simple fait d’être profondément heureuses et épanouies) attribuent une partie de leur succès au fait de s’être ralliées à une force universelle qui les habite et qui les guide. Un bon point de départ, c’est de voir la vie à travers les «yeux» de cette force majestueuse. Ainsi, on traverse le mur des apparences et on perçoit clairement l’essence des choses – au-delà de nos croyances, au-delà des projections et des distorsions de notre filtre mental. Une sorte de raccourci, quoi!

Si on a une vision d’aigle – à la fois large et aiguisée – on a une vie d’aigle. Si on a une vision de fourmi, on a… une vie de fourmi! Bon, ce n’est pas la meilleure des analogies, mais je souhaite simplement mettre en relief le fait qu’avoir une perception plus «élevée» et spirituelle n’est pas qu’un beau concept ésotérique; cela embellit et facilite grandement notre vie, aussi, au quotidien. Car tous les obstacles qui peuvent nous freiner – c’est-à-dire nos peurs, nos vieilles limites, etc – proviennent de notre ego. Notre âme, elle, est toujours pure, intacte; et lorsqu’on ajuste notre fréquence à la sienne, on s’élève naturellement au-dessus de bien des difficultés. La clé est de sortir de notre «zone mondaine» et d’installer le siège de notre attention – nos «yeux» – dans ce qu’il a de plus grand et de plus divin en nous.

Le regard auquel je fais référence transforme notre vie en clarifiant notre vision, en nous élevant au-dessus de nos blocages humains (graduellement), mais également en nous connectant directement à notre sagesse intérieure, à notre sixième sens. Notre intuition sait *exactement* de quoi on a besoin pour arriver *exactement* là où on veut être; l’écouter invite la magie dans notre vie, ainsi que la fluidité… et la facilité. Rien de plus concret! Si on a une vision superficielle des choses qui se limite à ce que voient nos yeux humains et à ce que perçoivent nos cinq sens, on trouvera des idées et des solutions tout aussi superficielles à nos difficultés. Mais si on voit l’essence des situations que l’on vit et des personnes que l’on côtoie (ainsi que la nôtre) nos actions seront inspirées, créatives et parfaitement ciblées. Sans trop savoir pourquoi, on saura tout simplement quoi faire, quoi dire. On devinera si tel ou tel obstacle est une invitation à prendre une pause et à se remettre en questions, ou encore une invitation à persévérer. On sera guidé dans nos décisions et notre vie ne sera plus régie par les lois rigides de notre intellect – qui sont extrêmement limitées et limitatives. Une vie qui n’est vécue qu’intellectuellement est une vie de peur, de jugement et d’anxiété. Voilà de quoi nous délivre ce «regard de l’âme»…

Si la pensée de cette semaine est plus longue qu’à l’habitude, c’est parce que je tente de traduire en mots ce qui ne peut être qu’expérimenté. Alors voilà, je vous invite dès maintenant à découvrir ces nouveau yeux par un petit exercice simple: aujourd’hui, regardez différemment les personnes que vous rencontrez (particulièrement celles que vous n’aimez pas!) Déviez de vos évaluations humaines habituelles et regardez-les comme s’il s’agissait de vos enfants et que vous les aimiez infiniment. Il n’est pas question de vous mentir, mais bien d’adoptez la perspective de l’aigle, plutôt que celle de la fourmi. La majorité des personnes qui font cette expérience sont profondément touchées et émues par la beauté de l’essence qu’elles entrevoient en chacun. Une beauté qui passe inaperçue, lorsqu’on n’est pas prêt à l’accueillir. Pourquoi s’en priver?

La prochaine étape, bien sûr, est de développer un nouveau réflexe et de poser ce regard sur à peu près tout, incluant bien sûr vous-même! Vous verrez qu’en ayant une vision plus large et plus profonde de la personne que vous êtes, vous saurez naturellement ce que vous êtes appelé à être et à réaliser. Vous cesserez de résister à votre bonheur et de saboter vos chances de succès, aussi. Vous deviendrez, dans tous les sens du terme, votre meilleur allié.

Ainsi, mettez vos yeux humains en vacances, admirez la splendeur que vous voyez à travers la vitrine de votre âme, soyez réceptif et laissez-vous être étonné par la pertinence et la puissance de ce que vous découvrirez. En percevant l’essence des choses, vous progressez beaucoup plus rapidement et, surtout, beaucoup plus allègrement.

De retour avec des thèmes «normaux» la semaine prochaine… :-)

Bon lundi!

Marie-Pier

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Bonjour à tous et à toutes!
Je suis de retour de vacances, enthousiaste et ravie de communiquer avec vous à nouveau. Comment allez-vous?

Vous êtes nombreux à avoir deviné (avec mon petit quiz de la semaine dernière) que j’étais en Gaspésie. En fait, je me suis fait dorloter une semaine dans un centre de Thalassothérapie, à Paspébiac. Le matin, j’étais enveloppée d’algues, massée, exfoliée, etc… et l’après-midi (ainsi qu’en soirée) j’allais prendre de grandes marches sur la plage. Celle de New Carlisle m’a particulièrement charmée, et j’y ai passé des moments magiques. Aimez-vous l’air marin autant que moi? J’en mangerais, si je le pouvais!

Sur le chemin du retour, j’ai également passé deux jours à Baie-Saint-Paul, et deux jours à Québec, ce qui a terminé mon périple en beauté. J’aurai peut-être quelques photos à partager la semaine prochaine… mais pour le moment, je vous présente comme pensée de la semaine mon interprétation des 7 principes du Huna, la sagesse ancienne d’Hawaii. Ainsi, on reste dans l’esprit des vacances!

~*~*~*~*~*~7 secrets de sagesse Hawaïenne
~*~*~*~*~*~1. IKE (Conscience)
Notre perception de la réalité est unique, car elle est conditionnée par nos pensées, par nos peurs et nos désirs, par les croyances qu’on entretient à notre sujet et au sujet de la vie. Elle est à notre image. Ainsi, si on souhaite changer notre vie, on doit se changer nous-même, en premier lieu; changer notre façon de penser, d’interpréter et de choisir. Parfois il ne s’agit que de changer nos «lunettes» et notre vie est complètement transformée.

2. KALA (Liberté)
Il n’y a pas de limite; tout est possible. La séparation est une illusion; on est tous profondément connectés les uns aux autres, et connectés à tout ce qui existe. Quand on honore une autre personne, on s’honore soi-même. Lorsqu’on blesse, on se blesse également. On est imprégné, finalement, tout ce qu’on émet – qu’il s’agisse d’action, de paroles, ou même de pensées.

3. MAKIA (Focus)
L’énergie va là où on dirige notre attention; on donne du pouvoir à ce sur quoi on focalise. Si notre attention est diffuse, on est diffus. Si notre attention est dans le passé, on est dans le passé. Si on entretient des pensées négatives, on crée de la négativité dans notre vie. Si on entretient de pensées de joie et d’abondance, on crée un courant qui amène de la joie et de l’abondance dans notre vie. En changeant notre focus, on change notre vie.

4. MANAWA (Persistance)
Le pouvoir est dans le moment présent – non pas dans le passé ou dans le futur. On a le pouvoir MAINTENANT de changer notre façon de penser, et donc de nous libérer de l’emprise que le passé a sur nous. Chaque instant présent est une éternité en soi, remplie de possibilités. Tout y est.

5. ALOHA (Amour)
C’est en aimant qu’on devient heureux. Lorsqu’on choisit d’accepter, d’accueillir et d’honorer les situations et les individus – plutôt que de les juger et de les rejeter – on s’ouvre à cette énergie illimitée que constitue l’amour. Il y a tant à célébrer et à aimer; pourquoi s’en priver et installer des barrières inutiles?

6. MANA (Confiance)
Les choses n’ont du pouvoir sur nous que dans la mesure où on leur en donne. On peut choisir d’être à la merci de nos problèmes, de la société, de nos proches… mais il s’agit toujours de notre responsabilité.
Il n’est jamais trop tard pour se réapproprier notre pouvoir créateur, pour devenir maître de notre vie et, ainsi, réaliser notre plein potentiel.

7. PONO (Sagesse)
Il n’y a pas qu’une vérité. Il y a toujours plusieurs façons d’atteindre nos objectifs, de nous épanouir et de nous réaliser. Lorsqu’un aspect de notre vie laisse à désirer, on n’a qu’à changer notre approche. Si on fait toujours la même chose, le résultat sera bien sûr toujours le même.

Voilà! Sur ce, je vous souhaite une superbe semaine. Savourez-la comme une bonne bouffée d’air marin… et prenez bien soin de vous!

Votre alliée (bronzée et reposée),

Marie-Pier

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~Merci de partager ce message avec vos proches, vos amis et vos collègues! Ils peuvent eux aussi recevoir des pensées inspirantes directement dans leur boîte courriel, tous les lundis, en s’abonnant à l’adresse suivante:

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