Archive for August, 2006

Souhait >>> intention

Monday, August 28th, 2006

Bon lundi à tous, et bienvenue aux nouveaux abonnés!
C’est un plaisir de vous retrouver. Je vous écris en sirotant ma toute première tisane automnale… c’est-à-dire, la toute première tisane que je prépare dans l’unique but de me réchauffer. Ouf, j’emprunterais bien le «manteau» de mon chien Pacha, si je pouvais trouver le zip!

Appréciez-vous cette période de l’année? La grande majorité d’entre vous semble l’adorer. Pas étonnant, car la nature est belle, l’activité reprend tranquillement et on sent des tonnes de nouvelles possibilités. Un vent de renouveau, quoi! D’ailleurs, avez-vous pris le temps d’établir quelle sera votre INTENTION pour les semaines à venir? Avez-vous choisi votre THÈME? Pensez-y et n’hésitez pas à me les communiquer si vous le souhaitez…

Voici maintenant votre pensée de la semaine. Bonne lecture!

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«Pour réussir, votre plan doit porter sur ce que vous voulez, pas sur ce que vous avez.»
– Nido Qubein
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Vous avez le droit fondamental d’être heureux et d’obtenir absolument tout ce que votre cœur désire. Et cette semaine, je vous propose une stratégie puissante (le mot est faible) pour y parvenir: il s’agit de transformer vos souhaits en intentions.

Il y a beaucoup à dire sur la différence entre un souhait et une intention. Voici un résumé: une intention est à la fois ferme et légère, alors qu’un souhait est généralement mou et lourd.

En d’autres termes, une intention est ancrée dans une vision inspirante, elle est sur le même diapason que l’objet de nos désirs et elle nous procure donc de la JOIE. Alors que nos souhaits, eux, sont bien souvent imprégnés de ce qu’on ne veut PAS voir se produire. Ils sont le prolongement de nos frustrations, plutôt que la racine de nos futures réalisations. Lorsqu’on les émet, on est bien souvent habité par la peur qu’ils ne se concrétisent pas, plutôt que par une anticipation positive. Oh que nos souhaits sont gris et tristes, parfois, derrière leurs belles façades!

Dites «je souhaite occuper un emploi intéressant qui ne me donnera pas le sentiment de perdre mon temps». Ensuite, affirmez «mon intention est d’attirer vers moi un emploi extraordinaire qui me fera comme un gant et qui me permettra de mettre mes forces à contribution». Vous remarquez la différence entre ces deux affirmations? En théorie, on pourrait avancer que vous affirmiez à peu près la même chose… mais en réalité, c’était le jour et la nuit. Cette nuance, elle peut faire (et elle fera) toute la différence dans votre attitude, dans vos actions, et dans ce que vous magnétisez vers vous.

Voici un truc: si vous n’êtes pas joyeux et confiant lorsque vous pensez à un objectif, c’est un signe que vous êtes en mode souhait plutôt qu’en mode intention. Ainsi, faites un pas en dehors de la situation qui vous mine, et connectez-vous plutôt à l’essence de ce que vous désirez vraiment. Faites UN avec elle, formulez une intention claire et positive, puis cessez de vous inquiétez, de ruminer et de tisser des liens avec vos problèmes.

Cette semaine, je vous invite donc à formuler des intentions joyeuses, fermes et croustillantes à volonté, autant que vous le désirez… Ça aussi, c’est votre droit fondamental. Et c’est MON intention de toujours vous le rappeler. :-)

Marie-Pier

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© 2003-2006 Marie-Pier Charron, coach de vie, implosions.net, Tous droits réservés.

“J’ai pas le temps…”

Sunday, August 13th, 2006

Bonjour,
J’espère que vous êtes comblé et allègre en cette lumineuse matinée!

Dites, avez-vous l’impression de toujours manquer de temps? J’ai quelques réflexions à partager avec vous à ce sujet.

Mais avant de passer au thème principal, je ne peux passer sous silence mes péripéties d’hier matin. En fait, ce ne sont pas les miennes, mais plutôt celles de mon chien Pacha. Disons que j’ai été témoin d’une rencontre «électrifiante» entre mon Bouvier Bernois et une jeune vache plutôt allumée. Vous pouvez voir des photos et prendre connaissance de tous les détails ICI.

Que d’émotions…

Sur ce, bonne lecture! :-)

Faire la paix avec le temps

On est plusieurs à avoir une relation conflictuelle avec le temps. On lui reproche de nous glisser constamment des doigts. On est frustré de toujours en manquer. On court après lui et on ne parvient jamais à l’attraper. Est-ce ce type de rapport que vous avec lui?Voici un trio de stratégies à explorer si vous êtes prêt à enterrer la hache de guerre et à faire du temps un ami:

1-Changez vos pensées
Quelles sont les croyances non constructives que vous entretenez au sujet du temps? Changez-les, et votre vie sera transformée. Car vos croyances créent votre réalité (à long terme) en plus d’influencer votre perception de la réalité (à court terme).

Pourquoi ne pas décider de croire que vous avez autant de temps que vous le désirez? Pourquoi ne pas choisir de porter votre attention sur le temps que vous avez de disponible, plutôt que sur le temps qui vous manque? Refusez de vous dire que vous en manquez, et répétez-vous plutôt «j’ai du temps en abondance», ou encore «wow, il me reste encore X heures dans la journée».

Un simple changement d’attitude peut tout changer. Yes, really.

2-Étudiez et ajustez vos critères
J’ai une question importante à vous poser: comment savez-vous si vous avez eu suffisamment de temps ou non? Quels critères doivent être remplis pour que vous ayez le sentiment d’en avoir assez, et quels critères non remplis font que vous avez l’impression d’en manquer? Pensez-y.

Si vos attentes sont trop élevées, par exemple, et que vous avez constamment l’impression de ne pas en faire assez, ajustez vos critères afin qu’ils soient plus réalistes. Ou si vous reconnaissez que vos journées sont productives, mais que vous avez le sentiment profond de ne pas être rassasié, identifiez de quoi vous avez besoin exactement…

Comme le disait Henry David Thoreau, le temps n’est rien d’autre que le ruisseau dans lequel on pêche. Si vous n’aimez pas le type de poissons que vous pêchez, ou si vous n’avez pas de plaisir sur votre bateau, vous aurez le sentiment de manquer de temps même si vous dépeuplez un océan entier et que vous êtes élu «Marin de l’année».

En d’autres mots: si votre vie n’est pas vraiment à votre image, si vous n’avez pas de fun, si vos occupations ne vous font pas vibrer, vous serez frustré et vous aurez perpétuellement l’impression qu’il vous manque quelque chose – que vous auriez pu faire plus. Ainsi, qu’attendez-vous pour «plonger» dans ce que vous aimez vraiment?

(Soit dit en passant: si vous manquez de temps pour prendre soin de vous, la clé est de décider que vous valez la peine de vous mettre en priorité. Votre bien-être est un «poisson» que vous devez absolument pêcher et consommer, pour pouvoir apprécier les autres variétés.)

3-Vivre intensément
Comme je dis souvent, si on court à toute vitesse, on ne voit rien et on ne vit rien. Êtes-vous enraciné, ou survolez-vous les événements en avion supersonique? Ralentissez votre rythme intérieure, soyez plus présent, et ainsi vous «créerez» du temps. Oui, vous pourrez constatez que vos journées vous apparaîtront débordantes de richesse et d’expériences diverses.

Je n’exagère pas en disant que le simple fait de voir le vent souffler dans les arbres me remplit. Chaque séance avec un client est un magnifique voyage d’exploration. Chaque vision de Pacha qui dort en boule m’attendrit profondément. Je n’accomplis pas toujours la totalité de ce que j’ai en tête, mais je vis mes journées si intensément que jamais je ne pourrais avoir l’impression de manquer de temps – ou de quoique ce soit, finalement. Chaque moment déborde d’une magie qui seraient gaspillée si je n’étais pas LÀ pour l’absorber.

Vous, êtes-vous là?

Faites la paix avec le temps en adoptant de nouvelles croyances, savourez chaque instant et examinez de quoi vous avez besoin pour trouver vos journées merveilleuses et satisfaisantes. Car c’est finalement de ça dont il s’agit, non?

Bonne exploration!

Marie-Pier

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Baisser le volume

Sunday, August 6th, 2006

Bonjour mesdames et messieurs, en cette magnifique matinée estivale! Vous allez bien? Je l’espère certainement.

Je reviens tout juste d’une marche extraordinaire sur un chemin que j’aime beaucoup, ici à Austin. La vue panoramique qu’il offre sur les montagnes m’inspire et me fait vibrer intensément. Voici d’ailleurs une photo:

Parlant d’inspiration… Dans la pensée de cette semaine, je vous invite à baisser le volume de votre vie afin de mieux entendre sa musique. Bonne «écoute»!

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«Prenons le temps d’aller dans le silence. Le silence met fin à toute confusion et renouvelle nos forces.»
– Dadi Janki

«C’est dans le silence que les grandes choses se créent»
– Thomas Carlyle

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Votre savez intuitivement que quelque chose ne tourne pas rond dans votre vie, mais vous n’arrivez pas à identifier de quoi il s’agit? Vous vous sentez plutôt «usé» et peu inspiré? Vous avez l’impression de stagner? Voici ce que je vous suggère: ne faites rien. Oui, aaaaaaabsolument rien!

C’est le temps des vacances, et j’aimerais en profiter pour vous rappeler l’importance de décrocher et de stopper votre course effrénée. Mon petit doigt me dit qu’un peu de paix et de silence vous ferait le plus grand bien. Est-ce que je me trompe?

Si on n’est pas en pleine possession de nos moyens ou en pleine maîtrise de notre vie, c’est à mon avis parce qu’on est constamment distrait. La cacophonie du quotidien nous éloigne de l’essence des choses, ainsi que de notre propre essence. On cherche des solutions miracles et des éclairs de génie, mais il n’y a pas assez d’espace et de silence dans notre vie pour les accueillir.
Le silence, c’est le temps que l’on passe seul avec nous-même et seul avec notre vie, sans distractions. C’est lorsqu’on fait un pas en dehors de notre routine et qu’on élargit notre perspective. Le silence, c’est finalement beaucoup plus – et beaucoup moins – que l’absence de bruit…

Vous avez en vous les réponses à toutes vos questions. Vraiment. Mais les écoutez-vous? Puisez-vous dans vos ressources intérieures, ou êtes-vous trop occupé à faire faire faire?

Baissez le volume de votre vie, tendez l’oreille, et vous serez transformé par la belle et douce mélodie que vous entendrez.

Marie-Pier

P.S.: Voici un exercice bonus: en haut d’une feuille de papier, écrivez quelques questions auxquelles vous aimeriez avoir une réponse. Par la suite, isolez-vous dans un endroit silencieux, paisible (votre garde-robe ou votre voiture, s’il le faut!) fermez vos yeux et prenez de grandes respirations. Puis écrivez. Écrivez ce qui vous vient à l’esprit au sujet de vos questions, sans juger. Finalement, lisez vos réponses… Que vous apprennent-elles?

P.P.S.: Bonne semaine! :-)

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