Le premier pouvoir de l’esprit
Tuesday, January 29th, 2008Je vous écris présentement au son du chanteur Keola Beamer, de ma fontaine d’intérieur, et des ronflements de mon chien Pacha. Bon, il ne ronfle pas vraiment au moment où j’écris ces lignes… Mais avouez que c’est une jolie image! ;-)
Je viens tout juste de compléter mon formulaire de remboursement de taxes. L’enveloppe est prête à être postée, et je suis prête à prendre une grande respiration et à passer à autre chose. C’est la dernière fois que j’accomplis cette tâche moi-même, car je la déléguerai dorénavant à mon assistante. Cela dit, je dois dire que j’apprécie ces corvées autant que je les maudis… Je considère qu’elles sont des occasions extraordinaires pour exercer notre force mentale, pour se faire les muscles de l’esprit.
Savez-vous comment vous conditionner à être allègre quoiqu’il arrive? C’est possible. C’est simple, même. Et cette maîtrise de soi – car c’est bien de maîtrise dont il s’agit – est selon moi la CLÉ. On parle souvent de changer les circonstances extérieures de notre vie pour être heureux, ou de changer nos pensées pour attirer vers nous les circonstances qui nous rendront heureux. Dans les deux cas, l’essentiel nous glisse des doigts, car on vit en attente de quelque chose – à la merci des événements. On court après une carotte qui sera plus tard remplacée par une autre carotte, puis par une autre… Même si la carotte nous est livrée par la Loi de l’Attraction, elle reste une carotte. Elle ne nous procurera qu’une satisfaction superficielle et temporaire.
Le premier pouvoir de l’esprit est, selon moi, le suivant: devenir *inconditionnellement* heureux. Faire de notre joie de vivre notre priorité #1, puis trier et ajuster nos pensées pour l’entretenir à tout moment. On peut en venir à apprécier même ce qu’on déteste au plus haut point lorsqu’on apprend à choisir consciemment nos pensées. Il ne s’agit pas ici de se résigner à vivre avec nos problèmes, bien sûr, mais de les voir plutôt comme des opportunités et d’être en paix pendant le processus de changement. Il ne s’agit pas de «nier nos émotions», non plus, mais de CHANGER nos émotions en changeant notre façon de voir et de vivre les choses. Le remboursement de taxes peut devenir une opportunité de prendre conscience des généreuses sommes d’argent générées, par exemple. Tout est une question de perspective, et on peut toujours découvrir au moins 10 000 façons plus réjouissantes de voir et de vivre le moment présent. Il s’agit de les chercher, tout simplement. (BONUS: Du moment qu’on décide de voir les choses différemment et de transformer une corvée en occasion, plein de bonnes idées nous viennent en tête et nous permettent de l’agrémenter…)
Ainsi, établissez que rien n’est plus important que de vous sentir aussi bien que possible en cette minute précise. Ensuite, inondez votre esprit de belles pensées – de pensées qui vous amènent à être de plus en plus en paix avec les circonstances actuelles de votre vie. Cassez votre dépendance à la frustration et à la perception négative que vous avez des situations qui vous minent. Assouplissez-vous! Vous ne perdrez rien en choisissant de plier et d’être bien en toutes circonstances. Au contraire: lorsque vous cesserez de courir après vos carottes, c’est elles qui commenceront à vous courir après…
J’aimerais conclure avec une petite réflexion sur laquelle je vous invite à méditer: ce n’est pas vos rêves ou vos objectifs qui vous rendent heureux, mais les PENSÉES que vous entretenez lorsque vous les vivez.
Sur ce, je vous souhaite un splendide deux semaines!
Votre toujours très allègre alliée,
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